Für Kinder & besseren Schlaf: 1–2 Tropfen in ein Duftsteinchen im Kinderzimmer geben oder mit einem milden Trägeröl (z. B. Mandelöl) sanft auf Bauch oder Rücken einmassieren – besonders am Abend. Ideal auch für Duftmischungen mit Lavendel fein oder Vanille.
Für die Verdauung & Lymphe: 2–3 Tropfen in 10 ml Basisöl (z. B. Jojoba oder Johanniskrautöl) geben und im Uhrzeigersinn auf den Bauch massieren – wohltuend bei nervöser Verdauung, Übelkeit oder leichtem Bauchweh.
Für Ruhe & Ausgeglichenheit: Ein Tropfen auf ein Taschentuch, einen Duftstein oder ins Badewasser schenkt Entspannung und Leichtigkeit. Auch ideal als Abendritual zur emotionalen Klärung.
Für Cellulite & Lymphaktivierung: Zusammen mit Zypresse oder Rosmarin in ein Körperöl geben und gezielt auf Oberschenkel oder Arme auftragen – z. B. nach dem Trockenbürsten. In der Duftlampe oder im Diffuser: 3–5 Tropfen in einen Ultraschall-Diffuser oder eine klassische Aromalampe geben – für eine sanfte Raumbeduftung, die die Stimmung hebt, Nervosität mildert und vor allem abends eine entspannende Atmosphäre schafft. Ideal auch für Kinderzimmer, Schlafzimmer oder Meditationsräume.
Im Vollbad: 3–4 Tropfen mit etwas Sahne oder Honig vermengen und ins warme Badewasser geben – ideal zur Abendentspannung oder bei Erschöpfung.
Für Schwangere mit Übelkeit oder Nervosität: Nur nach dem 1. Trimester und in Rücksprache mit Hebamme oder Therapeutin anwenden: 1 Tropfen auf ein Taschentuch träufeln und bei Bedarf daran riechen. Der frische, sanfte Duft kann bei Übelkeit, emotionaler Überforderung oder innerer Unruhe unterstützend wirken.
Achtung: Nicht in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten verwenden. Immer achtsam dosieren und nicht auf die Haut auftragen, da das Öl photosensibilisierend wirkt.
